事实:脊椎骨质疏松危害大、表现多、病因涉年龄，应重视

脊椎骨质疏松是常见病症，对健康影响颇大。这种病会使脊椎骨密度减少，使脊椎变得脆弱，容易造成骨折等严重伤害脊椎骨质疏松，进而影响人的行动能力和生活品质，我们必须重视起来。

病症的表现

脊椎骨质疏松的病人初期可能只是觉得腰部和背部有些不适，这种轻微的疼痛往往容易被忽略。劳累之后，这种不适感会加剧。此外，病人的身高也可能慢慢变矮。这是因为骨质疏松导致脊椎椎体被压扁，椎体间的空间变窄。而且，随着病情的恶化，脊椎的变形还会对心肺功能造成影响，这一点确实不能忽视。

遇到这类状况，务必立刻前往正规的医疗机构进行体检，切勿自行断定为轻微的疲劳或是自然老化。

引发的原因

年龄是关键因素之一。随年岁增长，骨骼中的物质会慢慢减少，骨头变得脆弱。尤其是女性在更年期后，由于雌激素减少，骨骼流失速度会加快。此外，不良的生活习惯同样具有很大影响。例如，长期吸烟和过量饮酒，吸烟中的尼古丁和酒中的酒精都会干扰骨细胞的正常活动，导致骨质疏松。

诊断方法

诊断脊椎骨质疏松，通常采用骨密度检测这一标准手段。此方法能直接揭示脊椎骨密度，进而评估是否患有骨质疏松。若患者出现如腰背疼痛持续不减轻、身高降低等典型症状，医生会结合这些症状及X光等影像学检查，全面评估病情的严重性。但准确的诊断需依靠专业医疗人员的专业判断。

预防与治疗

预防疾病时，饮食得当至关重要。应多吃含钙和维D的食物，比如牛奶和豆类制品。此外，定期进行适量的体育锻炼，如散步和打太极拳，对保持骨骼健康大有裨益。治疗上，病情轻微者可通过补充钙和维D来改善状况。病情较重者，可能需药物治疗脊椎骨质疏松，严重脊椎变形时甚至可能需要手术干预。

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